O fim do mundo 21/12/2012. E o novo começo.

O que dizer antes do fim? Bate algum desespero? Acabar sim!

Viva o fim do mundo, até quem enfim ele chegou quem precisa dessas pessoas que habitam esse planeta? Esgoto a céu aberto, assim como muitos lixões, as florestas caem como brincadeira de dominó, agora é pasto e alguma cultura extensiva, afinal as florestas atrapalham o desenvolvimento e a qualquer custo em primeiro lugar o desenvolvimento. Mato na margem do rio para quê? Deixemos assorear os rios e que explodam os peixes e as pessoas que precisam da água, afinal o desenvolvimento é necessário à água dar-se um jeitinho brasileiro, o lixo para que reciclar? Para que separar o lixo, que prefeito liga para o meio ambiente?

Viva o fim do mundo! Eba!!! Enfim chegou e quem precisa do egoísmo e das mentiras sinceras? Quem precisa da puxada de tapete do “amigo” de trabalho, “se dar bem” é melhor, o nosso individualismo de cada é mais necessário que a dor do outro.

Viva o fim do mundo! Quem precisa das pessoas que estacionam em vaga de idoso e de deficiente e agem como se fosse tudo normal “ser esperto é melhor”, uma furadinha de fila, o amigo que dar o “jeitinho”, os que fraudam a previdência para se aposentarem. O famigerado “jeitinho” vai-se com o fim do mundo.

Não fique triste não com o fim do mundo, as guerras irão com ele, os superpoderosos, os que aniquilam pelo seu poder.

Fique feliz com o fim do mundo, os corruptos irão embora com ele, os que acham que qualquer mamata é mais importante do que a coletividade dos que precisam de escolas e melhores postos de saúde.

E tem muito motivos para ficarmos felizes com o fim do mundo e se continuar elencando aqui vamos querer que o fim do mundo chegasse logo amanhã.

Feliz fim do mundo!

E um novo começo para todos!

Que esse novo mundo que começa em 22/12/2012 seja mais humanitário, que cada um doe de si para ajudar o próximo, que sempre pense em primeiro lugar em fazer a coisa certa, com toda certeza você não será o bobão em fazer isso, sua consciência ficará tranquila.

Busque lá no fundo do coração, se isso é certo e se é justo é o correto a fazer, e enfim teremos um novo mundo melhor.

Feliz mundo novo!!! Cheio de coisas boas, de pessoas felizes de amigos de verdade, não fique aí esperando dê a mão, tente e cante com aquela velha canção “esse ano eu quero paz no meu coração que quiser ser meu amigo que me dê às mãos”, mas não espere que lhe deem às mão, leve a sua ao próximo.

Enfim, o mundo novo vai começar e lembre-se sempre que esse novo começo depende de você e como diria o Leo Maia em sua linda canção tenha fé.

“Eu que tinha tantos planos, sonhava em ser um Che Guevara e lutar contra pequenos ou grandes tiranos, ou quem sabe ser um filho de Gandhi e conduzir a massa Pra bem longe, longe, longe daqui. Pois só quem já sofreu demais, traz consigo a piedade e as marcas da crueldade da humanidade nem me fale.
Tenha fé, que a luz banirá as trevas depende de você...”.

Pitada de humor

Semana passada estava vendo o Jornal Hoje quando derrepente
chamam o correspondente em NY ele vem falar da loteria americana que estava acumulada
em mais de 1 bilhão de reais. O mais legal veio com a explicação com o que
fazer com o dinheiro “Dar para comprar mais de 70 mil carros populares”.
Parei um pouco e pensei cá com meus botões... para que raios
um ser em sã consciência alguém vai querer comprar 70 mil carros populares? Diria
uma ideia de Girico essa (talvez o repórter comprasse um para ele). E como vai
pagar o IPVA? E garagem p’ra tudo isso de carro? Será que não dava pra comprar
um carrinho completo (completo quer dizer que o carro tem de ter no mínimo
freio a disco/ ABS e Air bag).
Em pensar que o jornalista passa alguns anos na faculdade
para dar uma ideia dessas, como as pessoas acreditam piamente em muitos
jornalistas vai que um desinformado resolva comprar os tais carros... risos.
Outra coisa engraçada que vi agora essa semana foi a Propaganda
Política Obrigatória do PP aparece o Dep. Paulo Maluf falando e depois dele
coincidentemente aparece uma delegada presidente do diretório de Franca
interior de São Paulo ela bem que poderia fazer um grande bem feito prender o
Maluf já que ele é procurado em 181 países pela Interpol (menos no Brasil)
fonte: http://oglobo.globo.com/politica/paulo-maluf-entra-para-lista-de-procurados-da-interpol-3036666
Inventaram o carro que voa, mas tem um probleminha ele precisa
de 150 metros para decolar, ou seja, na cidade de São Paulo seria inútil, caso
já esteja em um engarrafamento.

Pequenas “desonestidades”

Sobre a égide da tal ética em que estamos mergulhados, do “politicamente correto” muitas vezes achamos “normal” alguns pequenos “deslizes”, e parecem estarem incorporados no maldito “jeitinho brasileiro”.

E assim, pelo jeito, fica fácil jogar pedra em político, é claro que muitos dão a munição necessária, mas... Falemos um pouco do comum cidadão.

Fiquei pensando no cidadão comum, que para seu carro em uma vaga exclusiva para deficiente, que moral um ser desse tem para falar mal de um político desonesto? E não importa se a coisa erra é pequena ou grande é a coisa errada é a desonestidade.

Vaga de idoso e há de se perguntar por que tantos param nessas vagas sem serem idosos? Mais uma das pequenas desonestidades diárias. Lamentável!

Hoje nos ônibus urbanos você ver pessoa jovem fingindo não enxergar os idosos em pé, o pior está sentado na cadeira destinada ao idoso.

Quem nunca viu aquele fingido, com cara de honesto furando uma fila. Existe algo tão desonesto quanto esse pequeno ato de passar as outras pessoas para trás?

Quem aqui nunca ouviu alguém se gabar de ter dado aquele “agrado” a um guarda ou autoridade, e ter escapado de uma multa ou coisa que o valha?

Alguém viu aquele larápio, sorrindo por ter recebido um troco a mais? E a pessoa que por engano deu o troco errado, o que aconteceu com aquele assalariado ao fim do dia?

Enfim, esses são apenas alguns exemplos tristes, está na hora de parar de se aceitar essas pequenas atitudes desonestas.

Vamos construir um novo pensamento voltado para os pequenos atos certos, são eles que farão a diferença, acreditar que podemos que é possível. Para isso, basta que você comesse a fazer a coisa certa, e assim com cada um fazendo a coisa certa conseguiremos melhorar a nossa casa, nossa cidade, nosso estado e nosso país.

Eternamente Chico Anísio.

O que falar sobre Chico Anísio ainda mais eu, que não sou palhaço, não sou engraçado. Enfim...

Mas, sei que hoje estou triste, estou triste pelo humor e pela graça que perdemos no dia 23 de março de 2012.

O mundo pode não acabar em 2012, mas acabou um pouquinho do humor. É triste saber que todos um dia se vão, mas tem pessoas que serão sempre eternas e que bom que a memória nunca vai poder deixar de esquecê-las.

Não tenho graça, não tenho humor, mas hoje tenho tristeza. Tristeza essa que não se tem como falar de uma pessoa que não me conhecia, mas eu era íntimo dele acompanhava e tive o prazer de assistir muitas coisas legais dele na TV.

Acho que a minha infelicidade não é tão grande assim, pior são os mais novos, que não puderam se deleitar com as noites de humor Chico City, Chico Anísio Show...

Não tenho mais nada a dizer a não ser ETERNAMENTE CHICO ANÍSIO!!!

A Ficha Limpa do Político.

Estou acompanhando esse imbróglio sobre a validade ou não da Lei da Ficha Limpa, se a Lei pode ou não enquadrar políticos por crimes antes da aplicação da Lei.

Pergunto eu então, lendo o poema de Berthold Brecht “O analfabeto político”, meus amigos político não é uma classe de pessoas comuns, eles tem o poder de influir diretamente na vida das pessoas, aumentarem o preço do feijão ou da farinha como cita o próprio Brecht.

Essa classe é diferenciada na essência, então quando uma pessoa dessa classe se apropria do erário público de forma ilícita esse crime para fins políticos não deve prescrever nunca. É isso que os juízes do STF tem de entender.

Diversos concursos públicos, aqui coloco um exemplo o da Polícia Federal que pega todas as certidões negativas do indivíduo que quer adentrar através de concurso público para a instituição, e em tendo uma mancha no passado da pessoa ela não pode ser um servidor daquela prestimosa instituição. Ora, você deve estar pensando quem cometeu um crime vai querer ser um policial federal, certamente que você não irá querer alguém que cometeu crime de tráfico de drogas na Polícia Federal.

Então pelo qual motivo um político que cometeu diversos crimes, vai querer adentrar a carreira pública.

Essa questão é muito importante e a decisão do STF tem de ser dura com os políticos malfeitores.

E para quem não se lembra do poema de Brecht leia abaixo.

O ANALFABETO POLÍTICO

O pior analfabeto
É o analfabeto político,
Ele não ouve, não fala,
Nem participa dos acontecimentos políticos.
Ele não sabe o custo da vida,
O preço do feijão, do peixe, da farinha,
Do aluguel, do sapato e do remédio
Dependem das decisões políticas.

O analfabeto político
É tão burro que se orgulha
E estufa o peito dizendo
Que odeia a política.

Não sabe o imbecil que,
da sua ignorância política
Nasce a prostituta, o menor abandonado,
E o pior de todos os bandidos,
Que é o político vigarista,
Pilantra, corrupto e lacaio
Das empresas nacionais e multinacionais.

Baixando o Peso e o Colesterol.

Baixar peso e colesterol.

Meus caros muito bem... Muitos amigos gostariam de saber como saí de 90 kg e cheguei nos 78 kg (é claro que todas as taxas triglicérides, etc. e tal entrando na normalidade) uma taxa bem significativa foi o do colesterol ruim que baixou de 210 para 150 em três meses lembrando que a taxa normal é de 130 (tenho o compromisso com a minha médica de chegar nesse número até abril de 2012).

Pois bem, deixa eu começar a tecer aqui os detalhes dos três meses de para chegar aos números mencionados.

Primeiro passo e necessário a busca do médico.

Acho que a coisa mais importante é procurar um clinico geral e fazer todos os exames (visto que todo ano temos o cuidado de fazer a revisão no carro, e na nossa máquina humana? É amigos somos tão importantes quanto o nosso carro, ou muito mais.).

Resultados e puxão de orelha.

Em tendo ido ao médico, feito os exames (levar o puxão de orelha risos) tinha duas opções, principalmente pelo colesterol alto, tomar remédio. Como não sou dado a tomar remédio pedi permissão a minha médica de tentar baixar as taxas com alimentação (ela achou não conseguiria) com certa pulga atrás da orelha e certo ar de dúvida, foi dado a minha pessoa, exatos três meses para baixar o bem dito colesterol.

Missão cavernosa: a temida dieta.

O passo e o mais cavernoso de todos, começar a fazer a dieta, queridos e queridas que ora leem a primeira coisa a dizer é que É MUITO DIFÍCIL, diria uma missão árdua, mas totalmente alcançável. Lembre-se disso é perfeitamente possível.

Gostaria de falar, um pouco como uma pessoa curiosa e que já fez como teste algumas dietas, tais como, proteína, suco, carboidrato dentre outras, por si só elas funcionam, mas essas dietas por mais de duas semanas é uma besteira bem grande (pelo menos eu acho).

Então o que eu fiz? Serei breve nas assertivas, até para esse breve texto não fique longo. Com a experiência de fez um monte de dietas, cheguei à conclusão de que o corpo precisa de “um certo choque” no primeiro mês e sem isso, ele boicota toda a nossa tentativa de ficar mais magrinhos é verdade, isso acontece mesmo.

O primeiro mês.

No começo o que fiz basicamente foi cortar a totalidade de gordura do cardápio, sim amigos(as) aquelas gordurinhas que dão sabor a comida e nos fazem comer um pouquinho a mais. Lembram daquele bolo tipo floresta negra, com aquele recheio de dar água na boca, pois bem isso ficará em uma lembrança de um passado qual quer, pelo menos no primeiro mês (faça um teste coloque um bolo gorduroso desse em um prato e em outro ponha um bolo de fubá por exemplo, observa na hora da limpeza e veja o bem que está fazendo ao seu corpo).

Outra coisa é a gordura embutida nos alimentos industrializados, como bolachas recheadas, dentre tantos industrializados, você é bem inteligente para saber quais são. Frituras em geral, aquele coxinha suculenta (nem pensar), carnes magras sempre, principalmente carne branca (sei que deve estar pensando naquele gordura da picanha, esqueça!), lhe convido a fazer um teste, coloque uma gordura dessas em um prato e deixe esfriar, olhe para aquela gosma que se forma e pense aquilo dentro do seu corpo, e mais pense a quanto tempo você faz isso com o seu corpo, creio que essa consciência seja necessária, pois só assim você não sucumbirá as tentações.

O que fiz nesse dito primeiro mês, pois bem, quase virei um coelho comendo “só mato”(risos) quer dizer muita salada verde e crua(use e abuse das saladas), legumes cozidos no vapor (não é tão ruim assim, coloque azeite e molho de soja fica uma delícia), um pouco de arroz e um pouco de feijão, uma carne magra e lá estava uma refeição leve e saudável. O corinha é ter frutas a tira colo sempre, principalmente nos intervalos das refeições.

Uma coisa importante tome muita água sempre.

A noite é a hora que a fome parece não ter fim e creio que essa é a hora mais perigosa do dia, as tentações noturnas que nos assolam, mas calma meus queridos(as) tudo tem solução.

Como tinha de baixar o colesterol, aproveitei a noite para tomar vitaminas bem nutritivas e o melhor que faz a fome desaparecer da sua vida (pelo menos na noite negra... risos). O que fiz preparei no liquidificador leite de soja (compre um bom de caixinha que lhe salva a vida, tem muito cálcio e é nutritivo), fruta, amaranto, aveia e a famosa berinjela (essa você corta em cubinhos põe no freezer), açúcar. Bata tudo faça pelo menos uns dois copos, vai saciar a sua fome, é claro que você pode acompanhar com torrada ou pão integral.

No primeiro você não deve fugir disso no mínimo você perde uns 4 quilos e com saúde, você pode acelerar os resultados, começando uma boa caminhada (disse caminhada e não sair para passear na rua, mantenha o foco e o ritmo na caminhada).

Segundo mês.

(Lembre-se que a partir desse 2º mês o peso passa a baixar mais lentamente, então não se desespere)

Caso você sobreviva ao primeiro mês (rolando de rir... é brincadeira hein), ao começar o segundo mês, você não fugirá muito da sua dieta, lembre-se, falta mais um mês.

Importante que você sinta o resultado e veja que pode conseguir muito mais. Dieta equilibrada nos moldes do primeiro mês e em um dia da semana, você pode se sentir uma pessoa, como aquela pessoa velha do seu passado e fugir um pouco da sua dieta (UM DIA SÓ DA SEMANA!!), caso você faça disso um hábito vai sabotar o seu mês e pode ter uma recaída.

Nesse segundo mês faça sua caminhada em um ritmo mais acelerado, e na medida do possível comece a alternar caminhada e corrida, e como você fará isso? Vejamos meu caros(as) nas vias públicas de nossas cidades temos postes de iluminação, você pode andar dois postes(I..I..I entendeu não é?) e correr um poste (I...I), fazendo isso as coisas começarão a ficar mais leves na sua vida, principalmente no seu peso corporal.

Terceiro mês.

Continua o estado de manutenção dos ganhos alcançados, não descuide da dieta ela é muito importante, que para ao final desse mês seu objetivo seja alcançado, então siga rigorosamente a dieta, o que pode fazer a noite é comer salada com uma boa carne branca magra e alterne com seu suco saudável.

Agora que você está se exercita, é importante que faça isso pelo menos quatro vezes por semana, sei meu querido(a) que a preguiça vai falar mais alto nessa hora, mas quando você sair para andar e correr se sentirá muito melhor, isso eu garanto.

E o que faremos em relação aos exercícios? Podemos a partir de agora andar um poste e correr dois postes, faça isso por pelo menos uns 45 minutos os resultados serão maravilhosos, você sentirá o peso baixar e começará a comprar calças novas, os números cairão que nem os das da bolsa em dia de crise.

A partir do quarto mês.

Meus amigos(as) espero sinceramente que ao chegar no quarto, perca pelo menos os 10 quilos que deseja ou pelo menos, chegará muito perto isso eu garanto. Você deve ter visto que não será uma missão impossível, eu consegui então você conseguirá. Uma coisa que tem de se lembrar sempre é o que as nossas avós e mães diziam “O OLHO É MAIOR QUE A BARRIGA” então procure comer um pouco apenas, mastigue bem e verá que não precisa repetir.

Uma coisa que deve continuar evitando é aquela gordura maléfica, agora a partir desse momento se for a um aniversário, está liberando um pedaço pequeno daquele bolo recheado, mas lembre-se só um pedacinho. Lembre-se sua mente é mais forte que o estômago.

Quanto aos exercícios creio que já pode começar a correr, comece com uma distância menor e vá aumentando, uma boa dica é começar correndo uma distância e depois voltar andando a mesma distância, e aos pouco verá que tem fôlego para dar e vender e fará os dois trajetos correndo tranquilamente.

Caso não goste de correr (ou não sente segurança e essa não mesmo a sua praia) e se gosta de academia se gosta de malhar em local seguro e fechado, mas se começar a virar monótono a ação de ir para a academia e repetir todos os dias aqueles mesmos movimentos, uma dica bem legai é tentar por um mês as artes marciais, aulas de boxe, muai thai ou jiu-jítsu.

Então vejam que as possibilidades são enormes e não tem desculpa para voltar a ter aquela cinturinha de ovo e pior ter a saúde comprometida, podemos viver e muito, mas com qualidade de vida, olhe para o seu amor ao seu lado, para o seu filho, seu neto, vale a pena viver.

Fazendo isso dificilmente voltará a ter o efeito sanfona das dietas passageiras.

Abraços e tudo de bom.

Ronaib Moreira

A Lei Seca protege os assassinos do trânsito?

Vendo as notícias da violência no trânsito, e não são poucas as más notícias. Há de se perguntar qual o motivo de tanta barbárie? Afinal temos uma Lei Seca alardeada como o que seria a solução para esse mal da violência do trânsito e que está diretamente ligado ao álcool e a direção.

O que deu errado? Mais uma lei que não pega? Não senhores e senhoras que estão a mercê dos que bebem e vão dirigir “os assassinos do trânsito” que a cada dia destroem muitas famílias Brasil a fora.

Inutilizou-se a Lei Seca afinal qual o motivo de a própria lei proteger um “cidadão” que bebe e dirige e mata uma pessoa?

A pessoa não pode criar provas contra si? Mas matar um inocente por estar alcoolizado pode? Estranho essa incongruência, quem é o protegido por essa Lei? O que bebeu, dirigiu e matou ou quem tem de ser protegido pela Lei é o inocente e vítima do “cidadão” que ingere álcool e dirige?

Faço um apelo aos senhores e senhoras que estão lendo essas parcas palavras de indignação, envie e.mail para deputados e senadores para a Lei Seca seja ajustada, seja pelo não uso do bafômetro exclusivo, mas que o policial possa fazer uma análise imediata, como vendo o andar do motorista (afinal quem nunca viu essa cena em filme americano? Lá pode e aqui não?).

O Brasil poderia seguir o exemplo da Austrália onde o teste do bafômetro é obrigatório e quem se recusa a fazer ou faz e o teor de álcool no sangue é muito elevado já sai algemado do carro, tem a carteira suspensa. Será que se fazendo isso estaremos indo contra o direito de defesa do “cidadão” que bebe e dirige? Ou estamos protegendo o CIDADÃO inocente vítima de seres irresponsáveis?

Não podemos mais ficar inertes, a próxima vítima pode ser um de nós, um parente ou um amigo.

Repasse a força da internet é muito maior que pensamos.